Cost of Living Support Icon

Gwybodaeth i ofalwyr di-dâl

Os hoffech i ni anfon gwybodaeth atoch a fydd o ddiddordeb i chi fel gofalwr di-dâl, megis hyfforddiant, digwyddiadau neu ymgynghoriadau er enghraifft, llenwch y ffurflen ar-lein, isod. 

 

Tanysgrifio i dderbyn gwybodaeth

 

 

 

Diwrnod Hawliau Gofalwyr 2024

Rydym yn ymuno â sefydliadau ledled y DU i nodi Diwrnod Hawliau Gofalwyr ar 21 Tachwedd 2024.

 

Gofalwr di-dâl yw rhywun sy'n darparu neu'n bwriadu darparu gofal di-dâl i oedolyn neu blentyn anabl.

 

Thema eleni yw Cydnabod eich hawliau, ac mae’r Diwrnod yn ymwneud â chodi ymwybyddiaeth o hawliau gofalwyr, i helpu gofalwyr di-dâl i gael y cymorth sydd ei angen arnynt a'r gydnabyddiaeth y maent yn ei haeddu.

 

Bob dydd, mae 12,000 o bobl ledled y DU yn dod yn ofalwyr di-dâl i bartner, aelod o'r teulu neu ffrind - llawer ohonynt ddim yn gweld eu hunain fel gofalwyr, ddim yn ymwybodol yn aml o’r hyn y mae ganddynt hawl iddo o ran cymorth a budd-daliadau. Y thema eleni yw 'cydnabod eich hawliau' – a nod ymgyrch Gofalwyr Cymru yw helpu gofalwyr i gydnabod a deall eu hawliau, a chael gafael ar y cymorth sydd ar gael iddynt, pryd bynnag y maent ei angen.

 

Stori Andrew

Mae profiad ac amgylchiadau pob gofalwr yn wahanol - ni all neb adrodd hanes gofalwr yn well na gofalwr ei hun. Dyna pam y cawsom gyfarfod ag Andrew i glywed am ei brofiad yn gofalu am ei fab.

 

 

  • Darllenwch stori Andrew

    “Deuthum yn ofalwr ym mis Mehefin 2021. I fod yn onest, roeddwn i'n hollol sâl ar gyfer yr hyn rydw i wedi'i brofi dros y ddwy flynedd a hanner diwethaf, ers i fy mab gael diagnosis o seicosis a achosir gan straen.


    “Roedd fy mab yn ffodus bod ganddo ei deulu i ofalu amdano oherwydd pe na bai hynny'n wir, gallai fod wedi dod yn ddigartref.


    “Rwy'n credu nad yw'r gefnogaeth rydych chi'n ei roi i'ch plant fel rhiant yn dod i ben pan fyddant yn cael yr allwedd i'w tŷ cyntaf.


    "Eich plant yw eich plant tan y diwrnod nad ydych o gwmpas mwyach. Mae potensial bob amser y byddant yn galw arnoch chi am gefnogaeth felly dydw i ddim yn ddigio o fy safbwynt.


    “Ond mae yna bethau dwi'n eu gwneud fel dad nad oes rhaid i lawer o dadau eu gwneud efallai.”


    Gyda chymorth ei radd mewn Peirianneg Fecanyddol, roedd mab Andrew mewn cyflogaeth gyson yn y Lluoedd Arfog, yn byw'n annibynnol oddi cartref, cyn symud yn ôl i mewn gyda'i rieni ar ôl rhyddhau o ofal meddygol yn haf 2021.


    Ers hynny, mae cyfrifoldebau Andrew fel gofalwr dros ei fab wedi amrywio.


    “Pan ddaeth yn ôl i fyw gyda ni, roedd ganddo bethau mwy yn digwydd na phoeni am hylendid personol, a heb nogiau gennym ni, ni fyddai wedi brwsio ei ddannedd, gwisgo dillad glân, na chwblhau tasgau eraill sy'n gyffredin i'r rhan fwyaf ohonom.


    “Nawr bod fy mab yn byw'n annibynnol eto, mae'r gefnogaeth rwy'n ei darparu yn ymwneud â chyflogaeth a meddyginiaeth yn bennaf.


    “Mae wedi cael hanes cyflogaeth brith ar ei daith adfer, gyda chofnod o fod yn hwyr neu'n syrthio i gysgu ar y swydd oherwydd meddyginiaeth, felly rwy'n gosod fy nghloc larwm bob amser am 6am ac yn ei ffonio i wneud yn siŵr ei fod i fyny.


    “Y bore yma fe wnes i ei alw a doedd dim ateb, felly doedd gen i ddim dewis ond codi, gwisgo, a gyrru i'w le. Yn ffodus, roedd e i fyny, a dim ond cael ei ffôn ymlaen yn dawel, ond ni allwn fentro iddo roi ei swydd mewn perygl eto.


    “Rwyf hefyd yn casglu ei feddyginiaeth. Pe na bawn i'n ei gasglu, nid wyf yn siŵr y byddai. Nid oherwydd ei fod yn ddiog, ond oherwydd na fyddai'n meddwl.


    “Mae'n rhywbeth syml, ond pe bai'n rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth, nid ydym yn gwybod beth fyddem yn ei wynebu, ac yn sicr ni fyddwn am fynd yn ôl i'r amseroedd blaenorol.


    Aeth Andrew ymlaen i esbonio'r effaith y mae gofalu am ei fab wedi ei chael arno'i hun a'i deulu.


    “O safbwynt cwbl hunanol, mae wedi cael effaith enfawr ar fy ymddeoliad. Y cynllun oedd mynd i Giwba ar wyliau, ond yn amlwg ni ddigwyddodd hynny.


    “Cefais fy hun yn drawmatig ac yn dal mewn sioc am fisoedd ar ôl diagnosis fy mab, felly dim ond ar yr hyn yr oedd angen i mi ganolbwyntio arno y diwrnod hwnnw roeddwn i'n canolbwyntio ar y diwrnod hwnnw, bob amser yn ceisio bod yn gefnogol a charedig.


    “Fel teulu rydym i gyd wedi ymateb mewn gwahanol ffyrdd ac mae'r ddwy flynedd ddiwethaf wedi cael effaith enfawr ar ein perthnasoedd, ac mae rhai ohonynt rwy'n mynd ati i ailadeiladu.


    “Rwyf wedi cael gyrfa anodd ac wedi dioddef gydag iselder dros y blynyddoedd, ac felly roeddwn i'n gwybod nad oedd diben ceisio helpu rhywun os oeddwn i'n agored i fod yn anafedig fy hun, felly roedd yn bwysig archwilio opsiynau ar gyfer cymorth.


    “Tybed faint o ofalwyr sydd â mewnwelediad ar eu lles eu hunain, neu'n canolbwyntio cymaint ar y person maen nhw'n gofalu amdano fel eu bod yn anghofio amdanynt eu hunain. Mae'n angheuol mewn gwirionedd.”


    Gall gofalwyr sy'n byw ym Mro Morgannwg gysylltu â'r awdurdod lleol a gofyn am Asesiad Gofalwyr. Bydd yr asesiad yn aml yn dechrau gyda darparu gwybodaeth a chyngor. Pan wnaeth Andrew gysylltiad â Chyngor Bro Morgannwg, siaradodd â'r Swyddog Cefnogi Gofalwyr, Jenny.


    “Mae Jenny wedi bod yn hollol wych. Rwy'n cofio cael fy sgwrs gyntaf gyda hi, a bron bod mewn dagrau am ei bod mor dosturiol. Roedd rhywbeth arbennig am ei harddull ar y ffôn.


    “Ymhlith pethau eraill, cyfeiriodd Jenny fi at grŵp cefnogi gofalwyr. Roedd grŵp mor amrywiol o bobl yn mynychu'r cyfarfodydd misol, roeddwn i'n aml yn cael fy hun yn profi syndrom imposter, ac yn amau os oeddwn yn cymhwyso i eistedd yng nghwmni'r gofalwyr eraill hyn, a sylweddolaf bellach yn nonsens llwyr.


    “Eich hawl i wybodaeth a'ch hawl i gael eich clywed yw'r hyn sy'n ymwneud â'r cyfarfodydd.


    “Roedd cefnogaeth y cyfoedion yn ddefnyddiol. Y rhan fwyaf o'r amser doedd gen i ddim gwrthrychedd ac ni allwn weld unrhyw beth mewn ffordd resymol na chytbwys. Roeddwn i angen rhywun sydd wedi profi eu hanawsterau eu hunain i ddod â mi yn ôl yn unol. Dysgais nad oes unrhyw beth wedi'i ennill trwy guro eich hun i fyny.


    “Fe wnaeth Jenny fy helpu hefyd i gael mynediad i aelodaeth lai ar gyfer y gampfa, a phedair sesiwn adweitheg am ddim, rhywbeth yr wyf wedi parhau ag ef ers hynny. Maent yn bethau syml, ond maent yn darparu allfa ar gyfer straen ac yn mynd â chi allan o'ch amgylchedd cartref, sy'n tueddu i fod yn ganolfan lle mae'r broblem.


    “Fy nghyngor i unrhyw un nad ydynt yn cael mynediad at gefnogaeth fyddai estyn allan at rywun fel Jenny a dysgu am ba gymorth sydd ar gael i chi.”

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

 

 

 

Gallwch ddarllen mwy am yr ymgyrch yn:

Diwrnod Hawliau Gofalwyr 2024

 

Mae nifer o ddigwyddiadau rhanbarthol yn cael eu cynnal i nodi Diwrnod Hawliau Gofalwyr.

 

Lansio Gwyliau Byr Rhanbarthol y Gaeaf

Diwrnod Hawliau Gofalwyr 2024 ar 21 Tachwedd

 

Os ydych chi'n ofalwr di-dâl neu'n ofalwr ifanc yng Nghaerdydd neu Fro Morgannwg, ymunwch â ni ar gyfer lansio'r cynlluniau gwyliau byr rhanbarthol a chael gwybod am y seibiannau a ariennir yn lleol y gallwch fanteisio arnynt dros y gaeaf.

 

Ymunwch â ni rhwng 13:00 a 15:00 (bydd 13:00 – 14:00 yn awr gofalwyr ifanc) yng Nghanolfan Hamdden Penarth, Andrew Road, CF64 2NS.

 

Yn ystod y ddwy awr, bydd:

 

• Sgwrs fer ar y cynlluniau seibiant byr blaenorol i ddathlu llwyddiannau'r rhaglen hyd yma

• Gall gofalwyr ifanc siarad â'r darparwyr newydd ynghylch pa seibiannau byr sydd ganddynt dros y gaeaf y gallent fod eisiau manteisio arnynt

• Gweithgareddau gyda gwobrau i ofalwyr

• Darperir lluniaeth (e-bostiwch os oes gennych alergedd)

 

Am fwy o fanylion, cysylltwch â 

  • 02920 873 419 neu 07966 732 498
  • Craig.Jacob@caerdydd.gov.uk

 

Ffederasiwn Rhieni

Byddwn yn cynnal Sesiwn Pedal Power, yng Ngerddi Sophia, Pontcanna CF11 9XR, am 11.30am ddydd Iau 21 Tachwedd, ac yna ceir sgwrs ynghylch Hawliau Gofalwyr am 12.30pm yn y Caffi.

 

Gall unrhyw ofalwr di-dâl fynd i’r digwyddiad hwn. Os ydych chi am ymuno â ni ar gyfer y sesiwn Pedal Power, e-bostiwch admin@parentsfed.org neu ffoniwch 029 2056 5917, fel y gallwn archebu a dyrannu'r beic cywir i chi.

 

Os hoffech chi ymuno â ni am goffi, cacen a chlonc ynghylch Diwrnod Hawliau Gofalwyr, gallwch archebu drwy ddilyn y ddolen Eventbrite isod, neu ffonio 02920 565917

Eventbrite

 

 


 

 

Hyb Gofalwyr Di-dâl y Fro

Mae Hyb Gofalwyr Di-dâl y Fro yn siop un stop ar gyfer gofalwyr di-dâl sy'n byw ym Mro Morgannwg. Mae'r gwasanaeth yn cynnig cymorth ymarferol ac emosiynol i ofalwyr di-dâl, gan helpu pobl i ddiogelu eu hiechyd a'u lles a deall eu rôl ofalu. Mae ein gweithwyr yn darparu clust i wrando a gallant roi gofalwyr mewn cysylltiad â gwasanaethau a chymorth yn yr ardal leol.  

 

Gall ein tîm cyfeillgar helpu gofalwyr di-dâl sy'n byw yn ardal y Fro gyda:

  • Gwybodaeth, cyngor a chymorth am ddim.  
  • Mae'r gefnogaeth yn canolbwyntio ar yr hyn sy'n bwysig i chi.  
  • Cymorth i gael gafael ar wasanaethau lleol.  
  • Ymwybyddiaeth o bwy allai fod yn ofalwr a'u hanghenion.  
  • Lle dibynadwy i ofalwyr gael eu clywed. 

I wneud atgyfeiriad i Hyb Gofalwyr Di-dâl y Fro (gall hyn fod yn hunanatgyfeiriad neu drwy'r gwasanaethau cymdeithasol) cliciwch yma i lenwi'r ffurflen neu ffoniwch 02921 921024.

 

 


 

Cerdyn Gofalwyr UK ID

Mae Mike O'Brien a Bobbie-Jo Haarhoff dryw'r Cynulliad Gofalwyr Di-dâl wedi sicrhau cerdyn Gofalwyr y DU digidol am ddim i drigolion Caerdydd a'r Fro.

 

Dyma’ch Cerdyn Hunaniaeth Gofalwyr y DU digidol am ddim

 

Dilys am 2 flynedd 

Cliciwch ar y ddolen 'Prynu Eich Cerdyn'.

Cwblhewch y ffurflen.

Lawrlwythwch Ap Carers Card UK o'ch siop apiau ac rydych yn barod i fynd.

 

Ar ôl i chi gael eich cerdyn digidol a'r Ap bydd gennych fynediad at: 

·        Cerdyn Hunaniaeth Digidol

·        Manylion Cyswllt Argyfwng

·        Cynllun Argyfwng Gofalwyr

·        Offeryn Cylch Gofalwyr

·        Fy Llyfrgell Cymorth

·        Hyb Lles

·        Gostyngiadau o'r brandiau gorau

 

Mewn partneriaeth â Lazarou Hair Salon and Barbers, Castell Caerdydd (Heol y Dug) Caerdydd, rydym yn falch o gyhoeddi ein disgownt lleol cyntaf.

 

Ar ôl cyflwyno eich Cerdyn Hunaniaeth Gofalwyr y DU digidol, bydd gennych hawl i gael gostyngiad o 25% o ddydd Llun i ddydd Sadwrn.

 

 

 

Dewis Cymru Logo Welsh

Chwiliwch Dewis Cymru i ddod o hyd i wasanaethau i helpu gofalwyr ym Mro Morgannwg: 

 

 

 

Isod ceir manylion sefydliadau cenedlaethol i ofalwyr, sy'n rhoi cyngor, gwybodaeth a chymorth i ofalwyr di-dâl yng Nghymru.

 

Yn rhoi cyngor a gwybodaeth i ofalwyr a'r gweithwyr proffesiynol sy'n cefnogi gofalwyr.

Llinell gyngor – Dydd Llun i ddydd Gwener:

 

Gofalwyr Cymru 

  • 02920 811370
  • advice@carersuk.org

 

Yn darparu llais cenedlaethol i rymuso rhieni a gofalwyr pobl ag anableddau dysgu. 

 

Fforwm Cymru Gyfan

 

Wedi ymrwymo i wella cymorth a gwasanaethau i ofalwyr di-dâl: 

 

Ymddiriedolaeth Gofalwyr Cymru